Related Articles
திருமண வாழ்க்கையில் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கம் குறைவது பல தம்பதியருக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக பார்க்கப்படுகிறது. சமீபத்தில், 28 வயதான திருமணமான இளம்பெண் ஒருவர் பிரபல பாலியல் மற்றும் திருமண ஆலோசகர் Dr. Rekha Krishnamoorthy அவர்களை தொடர்புகொண்டு தனது கவலையை பகிர்ந்துகொண்ட சம்பவம் சமூக வலைதளங்களில் பேசுபொருளாகியுள்ளது.
அந்த பெண் கூறுகையில், “திருமணமாகி மூன்று ஆண்டுகள் ஆகிறது. ஆரம்பத்தில் எங்கள் உறவு மிகவும் நன்றாக இருந்தது. ஆனால் கடந்த சில மாதங்களாக என் கணவர் என்னிடம் உடல் ரீதியாக நெருக்கமாக இருக்கத் தவிர்க்கிறார். வேலை அழுத்தம், சோர்வு, மனநிலை சரியில்லை போன்ற காரணங்களை சொல்லி ஒதுங்குகிறார். இது எனக்கு மன உளைச்சலாக இருக்கிறது,” என்று தெரிவித்துள்ளார்.
மேலும், “நான் ஏதாவது தவறு செய்கிறேனா என்ற எண்ணம் வருகிறது. தன்னம்பிக்கை குறைந்து போய்விட்டது,” என்றும் அவர் மனவேதனையுடன் கூறியுள்ளார்.
இதற்கு பதிலளித்த Dr. Rekha Krishnamoorthy, இத்தகைய பிரச்சனைகள் பல தம்பதியரிடமும் தற்போது காணப்படுகின்றன என்றும், இதை வெட்கப்பட வேண்டிய விஷயமாக பார்க்கக்கூடாது என்றும் கூறியுள்ளார்.
திறந்த உரையாடலின் அவசியம்
“கணவன்-மனைவி இருவரும் அமைதியான சூழலில் திறந்த மனதுடன் பேச வேண்டும். குற்றம் சாட்டாமல், ஒருவரின் உணர்வுகளை மற்றொருவர் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்,” என்று அவர் ஆலோசனை வழங்கினார்.
மருத்துவ காரணங்களும் இருக்கலாம்
ஆண்களிடம் உடல் உறவு ஆர்வம் குறைவதற்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, சர்க்கரை நோய், தைராய்டு போன்ற உடல்நல காரணங்களும் இருக்கலாம் என்று மருத்துவர் விளக்கினார். தேவையானால் மருத்துவரை அணுகி பரிசோதனை செய்து கொள்ளவும் பரிந்துரைத்தார்.
வாழ்க்கை முறையில் மாற்றங்கள்
தினசரி உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான தூக்கம் மற்றும் மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்த உதவும் என்றும் அவர் கூறினார்.
அதேபோல், உடனடியாக உடல் உறவைப் பற்றியே கவலைப்படாமல், கை பிடித்தல், ஒன்றாக நேரம் செலவிடுதல், வெளியில் செல்வது போன்ற சிறிய உணர்ச்சி ரீதியான நெருக்கங்களை அதிகரிக்கவும் ஆலோசனை வழங்கினார்.
தம்பதியர் ஆலோசனை முக்கியம்
தேவைப்பட்டால் Marriage Counsellor அல்லது மனநல ஆலோசகரை அணுகுவதில் தவறு இல்லை என்றும், இது உறவை மீண்டும் வலுப்படுத்த உதவக்கூடும் என்றும் மருத்துவர் குறிப்பிட்டார்.
இறுதியாக, “பெரும்பாலான உறவு பிரச்சனைகள் பொறுமை, புரிதல் மற்றும் சரியான ஆலோசனையின் மூலம் சரியாகிவிடும். ஒருவரை ஒருவர் குறை கூறாமல், இணைந்து தீர்வு காண முயற்சிப்பதே முக்கியம்,” என்று Dr. Rekha Krishnamoorthy தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த விவாதம் தற்போது சமூக வலைதளங்களில் பலரது கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. திருமண வாழ்க்கையில் மனநலம், உரையாடல் மற்றும் பரஸ்பர புரிதலின் முக்கியத்துவத்தை இது மீண்டும் நினைவூட்டுகிறது.
