Related Articles
பாலியல் சுகாதாரம்: அளவு குறித்த குழப்பங்கள் & பெண்களில் உடலுறவு வலி – மருத்துவர் விளக்கம்
பாலியல் சுகாதாரம் குறித்து ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடையே பல தவறான நம்பிக்கைகள் மற்றும் சந்தேகங்கள் நிலவுகின்றன. இவற்றிற்கு விளக்கம் அளித்துள்ளார் பாலியல் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் நிவேதா வைத்தியநாதன்.
🔹 ஆண்களின் பொதுவான சந்தேகம் – “அளவு முக்கியமா?”
பல ஆண்கள் தங்களது உறுப்பின் அளவு போதுமானதா, அது துணைவருக்கு திருப்தி அளிக்குமா, கர்ப்பம் தரிக்க உதவுமா என்ற கேள்வியில் கவலைப்படுகின்றனர்.
ஆனால் மருத்துவரின் விளக்கம் தெளிவு:
- உறுப்பிற்கு “சரியான அளவு” என்ற ஒரே அளவுகோல் இல்லை
- சராசரி அளவுகள் இருந்தாலும், அதுவே முக்கிய காரணம் அல்ல
- பொதுவாக சாதாரண அளவே இருந்தாலும் திருப்தியான உறவு சாத்தியம்
மேலும், கர்ப்பம் தரிப்பதற்கும் அளவுக்கும் நேரடி தொடர்பு இல்லை. விந்தணுக்கள் இயற்கையாகவே கருப்பை நோக்கி செல்கின்றன.
🔹 திருப்திக்கு முக்கியமானது என்ன?
பெண்ணின் உடலில் உள்ள உணர்வு மையங்களை சரியாக தூண்டுவது முக்கியம்.
ஆழமான ஊடுருவல் மட்டுமே திருப்திக்கான காரணம் அல்ல என மருத்துவர் குறிப்பிடுகிறார்.
🔹 மனநிலை முக்கியம்
“அளவு குறைவு” என்ற எண்ணம் பலருக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
இது பெரும்பாலும் உண்மையான உடல் பிரச்சனை அல்ல;
திரைப்படங்கள் மற்றும் தவறான தகவல்களின் தாக்கம் காரணமாக உருவாகும் மனப்பதட்டம்.
🔹 பெண்களில் உடலுறவு வலி – இரண்டு முக்கிய நிலைகள்
1. வஜினிஸ்மஸ் (Vaginismus):
பயம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக தசைகள் இறுகி, உடலுறவு சிரமமாகும் நிலை.
2. டிஸ்பர்யூனியா (Dyspareunia):
ஒவ்வொரு முறையும் வலி, எரிச்சல் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படும் நிலை.
🔹 வலிக்கு காரணங்கள் என்ன?
- முன்விளையாட்டு (foreplay) இல்லாமை
- போதிய ஈரப்பதம் இல்லாமை
- உடலுறவு வேகம் அல்லது அழுத்தம்
- தவறான நிலைகள்
மருத்துவர் கூறுவதாவது, சரியான தூண்டுதல் இருந்தால் உடல் இயற்கையாகவே தயாராகும். அவசரமாக நடக்கும் உறவு வலியை அதிகரிக்கும்.
🔹 லூப்ரிகண்ட் & எண்ணெய்கள் பற்றி
- லூப்ரிகண்ட் சில நேரங்களில் உதவலாம்
- ஆனால் தொடர்ந்து அதற்கு மட்டுமே சார்ந்திருப்பது நல்லது அல்ல
- தேங்காய் எண்ணெய், கேஸ்டர் எண்ணெய் போன்றவை பயன்படுத்த வேண்டாம்
→ இவை இயற்கை pH சமநிலையை பாதித்து தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்
🔹 முக்கிய ஆலோசனை
உடலுறவில் தொடர்ந்து வலி இருந்தால் அதை அலட்சியம் செய்யக்கூடாது.
மருத்துவரை அணுகி முழுமையான பரிசோதனை செய்து, சரியான காரணத்தை கண்டறிவது அவசியம்.
முடிவு:
இந்த விளக்கங்கள், தம்பதியினரிடையே உள்ள தவறான நம்பிக்கைகளை நீக்கி, ஆரோக்கியமான மற்றும் புரிதலான உறவை உருவாக்க உதவும் என்பதில் ஐயமில்லை.
